{"id":5491,"date":"2023-05-04T22:31:44","date_gmt":"2023-05-04T19:31:44","guid":{"rendered":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/2023\/05\/04\/stima-de-sine-dupa-concediere\/"},"modified":"2023-05-04T22:31:44","modified_gmt":"2023-05-04T19:31:44","slug":"stima-de-sine-dupa-concediere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/","title":{"rendered":"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere"},"content":{"rendered":"<p>Ai fost concediat \u0219i te sim\u021bi r\u0103v\u0103\u0219it, iar stima ta de sine a suferit din cauza acestui eveniment nefericit. Este normal s\u0103 te sim\u021bi a\u0219a, deoarece locul de munc\u0103 poate avea un impact semnificativ asupra felului \u00een care ne percepem pe noi \u00een\u0219ine. Dar nu dispera, pentru c\u0103 exist\u0103 modalit\u0103\u021bi prin care po\u021bi s\u0103-\u021bi recuperezi stima de sine \u0219i s\u0103 te sim\u021bi din nou \u00eencrez\u0103tor \u00een abilit\u0103\u021bile tale \u0219i \u00een viitorul t\u0103u profesional. \u00cen acest articol, vom explora c\u00e2teva sfaturi practice \u0219i eficiente care te vor ajuta s\u0103-\u021bi dep\u0103\u0219e\u0219ti aceste sentimente negative \u0219i s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti pentru urm\u0103torul capitol din cariera ta profesional\u0103.<\/p>\n<h2>Impactul concedierii asupra stimei de sine<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large image-in-content\" src=\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/impactul-concedierii-asupra-stimei-de-sine-741.webp\" alt=\"Impactul Concedierii Asupra Stimei De Sine\" \/><br \/>\nConcedierea poate fi o experien\u021b\u0103 dificil\u0103 \u0219i stresant\u0103 pentru oricine. \u00cen acest context, stima de sine poate fi una dintre primele lucruri afectate dup\u0103 pierderea locului de munc\u0103. Este important s\u0103 \u00een\u021belegem cum concedierea poate influen\u021ba stima de sine \u0219i care sunt pa\u0219ii pentru a o recupera. Continu\u00e2nd lectura acestui articol, ve\u021bi afla mai multe despre impactul concedierii \u0219i c\u00e2teva sugestii pentru a v\u0103 recupera stima de sine dup\u0103 concediere.<\/p>\n<h3>Ce este stima de sine<\/h3>\n<p>Stima de sine este o evaluare a valorii proprii \u0219i a competen\u021belor personale. Este modul \u00een care o persoan\u0103 se vede \u0219i se pre\u021buie\u0219te pe sine \u0219i poate fi influen\u021bat\u0103 de o serie de factori, printre care \u0219i concedierea. Este important s\u0103 \u00een\u021belegem c\u00e2t de puternic poate fi impactul concedierii asupra stimei de sine \u0219i cum putem s\u0103 o recuper\u0103m. <\/p>\n<p>Conform unui studiu realizat de cercet\u0103tori de la Universitatea din California, stima de sine poate fi afectat\u0103 semnificativ de evenimentele negative din via\u021ba unei persoane, cum ar fi pierderea locului de munc\u0103 prin concediere. Atunci c\u00e2nd o persoan\u0103 simte c\u0103 nu mai are control asupra vie\u021bii sale profesionale \u0219i c\u00e2nd nu mai are acces la resursele financiare \u0219i sociale pe care le avea \u00eenainte de concediere, aceasta poate duce la o sc\u0103dere a stimei de sine \u0219i la apari\u021bia unor sentimente precum triste\u021be, frustrare, anxietate \u0219i depresie. <\/p>\n<p><strong>Este important s\u0103 \u00een\u021belegem c\u0103 stima de sine poate fi recuperat\u0103 \u0219i c\u0103 exist\u0103 anumite m\u0103suri pe care le putem lua pentru a o spori dup\u0103 o concediere.<\/strong> \u00cen continuare, vom explora c\u00e2teva metode care te pot ajuta s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 o astfel de experien\u021b\u0103 nepl\u0103cut\u0103. <\/p>\n<p>Dac\u0103 dore\u0219ti s\u0103 afli mai multe despre impactul concedierii asupra stimei de sine, po\u021bi vizita articolul <a href=\"\/efectele-psihologice-concediere\/\">Efectele psihologice ale concedierii<\/a> pentru mai multe informa\u021bii.<\/p>\n<h3>Cum poate influen\u021ba concedierea stima de sine<\/h3>\n<p>Unul din cele mai evidente efecte ale concedierii poate fi o sc\u0103dere semnificativ\u0103 a stimei de sine. Este posibil s\u0103 te sim\u021bi inutil sau s\u0103 crezi c\u0103 nu ai reu\u0219it s\u0103 faci suficient pentru a-\u021bi p\u0103stra locul de munc\u0103. Concedierea poate afecta, de asemenea, rela\u021biile cu colegii \u0219i familia, iar acestea pot fi alte surse de stres \u0219i \u00eengrijorare.<\/p>\n<p>Odat\u0103 cu pierderea locului de munc\u0103, poate fi dificil s\u0103 sim\u021bi c\u0103 \u00ee\u021bi controlezi propriul viitor. \u00centreb\u0103rile despre viitorul t\u0103u profesional, precum \u0219i stresul financiar pot contribui la sc\u0103derea stimei de sine. De asemenea, noile oportunit\u0103\u021bi de munc\u0103 pot fi limitate \u00een unele domenii, ceea ce poate duce la sentimente de imposibilitate \u0219i lipsa de speran\u021b\u0103.<\/p>\n<p><strong>Este important s\u0103 \u00een\u021belegi c\u0103 aceste sentimente sunt comune \u0219i c\u0103 nu trebuie s\u0103 te judeci pentru ele. \u00cen schimb, trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi acorzi timp \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi asumi ini\u021biativa de a-\u021bi restabili stima de sine.<\/strong><\/p>\n<p>Iat\u0103 c\u00e2teva dintre efectele negative ale concedierii asupra stimei de sine:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sc\u0103derea \u00eencrederii \u00een sine<\/strong> &#8211; pierderea locului de munc\u0103 poate duce la sentimente de neputin\u021b\u0103, ne\u00eencredere \u0219i dezam\u0103gire \u00een sine.<\/li>\n<li><strong>Tendin\u021ba spre auto-culpabilizare<\/strong> &#8211; este posibil s\u0103 te sim\u021bi responsabil pentru propria concediere, chiar dac\u0103 situa\u021bia a fost una din afara controlului t\u0103u.<\/li>\n<li><strong>Sentimente de nesiguran\u021b\u0103 \u0219i neclaritate cu privire la viitor<\/strong> &#8211; dup\u0103 pierderea locului de munc\u0103, nu \u0219tii ce se va \u00eent\u00e2mpla \u00een viitor \u0219i acest lucru poate duce la sentimente de incertitudine \u0219i stres.<\/li>\n<li><strong>Compararea cu al\u021bii care \u00eenc\u0103 au locuri de munc\u0103<\/strong> &#8211; este posibil s\u0103 te sim\u021bi inferior \u00een compara\u021bie cu fo\u0219tii colegi care \u00eenc\u0103 de\u021bin locuri de munc\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este important s\u0103 \u00een\u021belegi c\u0103 aceste sentimente sunt normale \u0219i c\u0103 nu trebuie s\u0103 te judeci pentru ele. Concedierea poate fi o experien\u021b\u0103 foarte dificil\u0103, dar exist\u0103 modalit\u0103\u021bi prin care \u00ee\u021bi po\u021bi rec\u00e2\u0219tiga \u00eencrederea \u0219i \u00ee\u021bi po\u021bi relansa cariera. Urm\u0103toarele sec\u021biuni vor oferi c\u00e2teva sugestii pentru a-\u021bi recupera stima de sine dup\u0103 concediere. Dac\u0103 dore\u0219ti s\u0103 cite\u0219ti mai mult despre preg\u0103tirea pentru o concediere sau semnele care indic\u0103 o posibil\u0103 concediere, po\u021bi accesa aceste link-uri: <a href=\"\/pregatire-interviu-dupa-concediere\/\">preg\u0103tirea pentru interviu dup\u0103 concediere<\/a> sau <a href=\"\/semne-concediu\/\">semnele concedierii \u00eenainte s\u0103 se \u00eent\u00e2mple<\/a>.<\/p>\n<h2>Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large image-in-content\" src=\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cum-sa-iti-recuperezi-stima-de-sine-dupa-concediere-741.webp\" alt=\"Cum S\u0103 \u00ce\u021bi Recuperezi Stima De Sine Dup\u0103 Concediere\" \/><br \/>\nAi pierdut locul de munc\u0103 \u0219i acum te sim\u021bi lipsit de \u00eencredere \u0219i demotivat? Concedierea poate avea un impact major asupra stimei de sine a unei persoane, dar nu este un motiv s\u0103 renun\u021bi la propriile tale valori. Este important s\u0103 \u00ee\u021bi g\u0103se\u0219ti echilibrul \u0219i s\u0103 \u00eencepi procesul de recuperare a stimei de sine. Urmeaz\u0103 aceste sfaturi pentru a reveni la nivelul \u00eenalt de \u00eencredere \u00een tine de dinaintea concedierii. Po\u021bi g\u0103si alte sugestii utile despre concediere pe <a href='\/vis-concediere\/'>pagina noastr\u0103<\/a>.<\/p>\n<h3>Permite-\u021bi s\u0103-\u021bi \u00eencetezi judecarea<\/h3>\n<p>C\u00e2nd e\u0219ti concediat, este u\u0219or s\u0103 \u00eencepi s\u0103-\u021bi judeci propriile ac\u021biuni \u0219i decizii f\u0103cute \u00een timpul angajamentului la fostul loc de munc\u0103. Acest lucru poate duce la o sc\u0103dere a \u00eencrederii \u00een sine \u0219i a stimei de sine. Pentru a-\u021bi recupera stima de sine dup\u0103 concediere, primul lucru pe care trebuie s\u0103-l faci este s\u0103 \u00ee\u021bi permi\u021bi s\u0103 \u00eencetezi judecarea. Iat\u0103 c\u00e2teva sugestii utile pentru aceasta:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Accept\u0103 c\u0103 ai fost concediat \u0219i las\u0103 trecutul \u00een urm\u0103<\/strong>: Poate fi greu s\u0103 accep\u021bi c\u0103 ai fost concediat, dar este important s\u0103 \u00ee\u021bi aminte\u0219ti c\u0103 acest eveniment face parte din trecut. Este timpul s\u0103 mergi mai departe \u0219i s\u0103 te concentrezi pe viitor.<\/li>\n<li><strong>Nu te critica pentru ceea ce nu po\u021bi controla<\/strong>: \u00cen unele cazuri, concedierea poate fi rezultatul unor factori care nu au leg\u0103tur\u0103 cu performan\u021ba ta la locul de munc\u0103. Este important s\u0103 \u00ee\u021bi aminte\u0219ti acest lucru \u0219i s\u0103 nu te critici pentru ceva ce nu po\u021bi controla.<\/li>\n<li><strong>\u00cenceteaz\u0103 s\u0103-\u021bi judeci personalitatea baz\u00e2ndu-te pe concediere<\/strong>: Concedierea poate fi o experien\u021b\u0103 traumatizant\u0103 \u0219i poate fi u\u0219or s\u0103 \u00eencepi s\u0103-\u021bi judeci personalitatea \u0219i valorile ca urmare a acesteia. Este important s\u0103 \u00ee\u021bi aminte\u0219ti c\u0103 nu define\u0219ti pe deplin cine e\u0219ti \u00een func\u021bie de locul t\u0103u de munc\u0103 sau de evenimentele care au loc acolo.<\/li>\n<li><strong>Concentreaz\u0103-te asupra calit\u0103\u021bilor tale pozitive<\/strong>: \u00cen timpul acestui proces, ar trebui s\u0103 te concentrezi mai mult pe calit\u0103\u021bile tale pozitive \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi aminte\u0219ti ce ai realizat la fostul loc de munc\u0103 \u00een trecut. Acest lucru \u00ee\u021bi va ajuta s\u0103 cre\u0219ti \u00eencrederea \u00een sine \u0219i s\u0103 reduci autocriminalizarea.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Permi\u021b\u00e2ndu-\u021bi s\u0103 \u00eencetezi judecarea, \u00ee\u021bi po\u021bi reduce stresul \u0219i anxietatea legate de concediere \u0219i te po\u021bi concentra asupra ob\u021binerii unei perspective mai pozitive asupra situa\u021biei. Aceasta te poate ajuta s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine \u0219i s\u0103 progresezi \u00een continuare spre obiectivele tale personale \u0219i profesionale.<\/p>\n<h3>Folose\u0219te-\u021bi resursele personale pentru a-\u021bi construi \u00eencrederea \u00een sine<\/h3>\n<p>Odat\u0103 ce primesc ve\u0219tile proaste despre concediere, multe persoane \u00eencep s\u0103 se \u00eentrebe: &#8222;Ce s-a \u00eent\u00e2mplat? Ce am gre\u0219it?&#8221; \u0219i, de cele mai multe ori, g\u0103sesc vina \u00een ei \u00een\u0219i\u0219i. Acest lucru poate duce la o pierdere semnificativ\u0103 a \u00eencrederii \u00een sine \u0219i la o cre\u0219tere a anxiet\u0103\u021bii. <\/p>\n<p><strong>Pentru a-\u021bi reconstrui \u00eencrederea \u00een sine dup\u0103 concediere, este important s\u0103 \u00eencepi prin a-\u021bi utiliza resursele personale<\/strong>. Chiar dac\u0103 ai pierdut locul de munc\u0103 \u0219i poate c\u0103 nu mai ai acces la anumite resurse, exist\u0103 \u00eenc\u0103 multe lucruri pe care le po\u021bi face pentru a-\u021bi spori \u00eencrederea \u00een tine \u0219i a dob\u00e2ndi o atitudine mai pozitiv\u0103 \u00een fa\u021ba viitorului.<\/p>\n<p>Iat\u0103 c\u00e2teva lucruri pe care le po\u021bi face:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reflecteaz\u0103 asupra experien\u021belor anterioare pozitive<\/strong>: O metod\u0103 eficient\u0103 de a-\u021bi cre\u0219te stima de sine este s\u0103 te g\u00e2nde\u0219ti la momentele \u00een care ai ob\u021binut realiz\u0103ri semnificative \u00een via\u021ba ta. Aceste realiz\u0103ri pot fi legate de carier\u0103 sau pot fi altele, cum ar fi ob\u021binerea unei diplome universitare sau rezolvarea unei probleme dificile.<\/li>\n<li><strong>Concentreaz\u0103-te pe punctele tale forte<\/strong>: Chiar dac\u0103 ai pierdut locul de munc\u0103, punctele tale forte r\u0103m\u00e2n acelea\u0219i. Analizeaz\u0103-\u021bi cuno\u0219tin\u021bele, abilit\u0103\u021bile \u0219i talentele \u0219i g\u0103se\u0219te o modalitate de a le folosi \u00eentr-un mod pozitiv.<\/li>\n<li><strong>\u00censcrie-te la un curs sau un workshop \u00een dezvoltare personal\u0103<\/strong>: Investe\u0219te \u00een tine \u0219i \u00eenscrie-te la un curs sau un workshop \u00een dezvoltare personal\u0103. Acest lucru \u00ee\u021bi poate ajuta nu numai s\u0103-\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219ti abilit\u0103\u021bile, ci \u0219i s\u0103-\u021bi extinzi re\u021beaua de contacte.<\/li>\n<li><strong>\u00cencurajeaz\u0103-te s\u0103-\u021bi asumi riscuri controlate<\/strong>: De\u0219i concedierea poate fi o experien\u021b\u0103 \u00eengrijor\u0103toare, este important s\u0103-\u021bi asumi riscuri controlate pentru a-\u021bi spori \u00eencrederea \u00een sine. Aceste riscuri pot fi de diferite tipuri, precum a-\u021bi stabili obiective noi sau a-\u021bi asuma o sarcin\u0103 mai dificil\u0103.<\/li>\n<li><strong>\u00cencepe s\u0103-\u021bi construie\u0219ti o re\u021bea de sprijin<\/strong>: Apeleaz\u0103 la prieteni, rude sau la alte cuno\u0219tin\u021be ale tale atunci c\u00e2nd ai nevoie de un sfat sau de un suport moral. Acest sprijin poate fi deosebit de important dac\u0103 te confrun\u021bi cu o perioad\u0103 dificil\u0103, cum ar fi cea dup\u0103 concediere.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Acestea sunt doar c\u00e2teva dintre metodele prin care \u00ee\u021bi po\u021bi utiliza resursele personale pentru a-\u021bi construi \u00eencrederea \u00een sine dup\u0103 concediere. Fiecare persoan\u0103 este diferit\u0103 \u0219i poate avea propriile sale metode de a face fa\u021b\u0103 astfel de situa\u021bii. Mai multe sugestii po\u021bi g\u0103si \u00een articolul nostru <a href=\"\/cateva-sugestii-concediere\/\">C\u00e2teva sugestii \u00een caz de concediere<\/a>.<\/p>\n<h3>Relaxeaz\u0103-te \u0219i practic\u0103 auto-\u00eengrijirea<\/h3>\n<p><strong>Relaxarea \u0219i auto-\u00eengrijirea sunt cruciale \u00een procesul de recuperare a stimei de sine dup\u0103 concediere<\/strong>. Concedierea poate fi o experien\u021b\u0103 foarte stresant\u0103 \u0219i poate avea efecte negative asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii mentale \u0219i fizice. Este important s\u0103-\u021bi oferi timp \u0219i spa\u021biu pentru a te relaxa \u0219i a-\u021bi \u00eengriji corpul \u0219i mintea.<\/p>\n<p>Exist\u0103 multe modalit\u0103\u021bi de a practica auto-\u00eengrijirea. Efectuarea de exerci\u021bii fizice regulate, cum ar fi yoga sau alergatul, poate ajuta la relaxarea \u0219i eliberarea tensiunii acumulate. De asemenea, po\u021bi \u00eencerca s\u0103 meditezi sau s\u0103 faci respira\u021bii profunde pentru a-\u021bi lini\u0219ti mintea.<\/p>\n<p>Alte modalit\u0103\u021bi de a te relaxa includ luarea unui b\u0103i cu spum\u0103 sau programarea unei masaje. Po\u021bi citi o carte sau s\u0103 te ui\u021bi la un film, orice activitate care s\u0103 te ajute s\u0103 dep\u0103\u0219e\u0219ti stresul \u0219i anxietatea.<\/p>\n<p>Auto-\u00eengrijirea nu \u00eenseamn\u0103 doar s\u0103 te relaxezi, ci \u0219i s\u0103-\u021bi \u00eengrije\u0219ti corpul. \u00cenlocuirea m\u00e2nc\u0103rurilor nes\u0103n\u0103toase cu unele mai s\u0103n\u0103toase poate ajuta la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea st\u0103rii fizice \u0219i mentale. Dormitul suficient \u0219i men\u021binerea unui program regulat de somn poate ajuta la eliminarea oboselii \u0219i la restaurarea energiei.<\/p>\n<p>\u00cembun\u0103t\u0103\u021birea stimei de sine dup\u0103 concediere necesit\u0103 timp \u0219i r\u0103bdare. Prin relaxare \u0219i auto-\u00eengrijire, po\u021bi reduce stresul \u0219i po\u021bi \u00eencepe procesul de vindecare. Nu uita s\u0103-\u021bi acorzi timp pentru a te recupera, este important pentru s\u0103n\u0103tatea ta mental\u0103 \u0219i fizic\u0103.<\/p>\n<p><strong>Un articol relevant care dezvolt\u0103 subiectul relax\u0103rii \u0219i auto-\u00eengrijirii este <a href=\"\/beneficiile-dupa-concediere\/\">Beneficiile dup\u0103 concediere<\/a><\/strong>. De\u0219i poate p\u0103rea un subiect tabu, oamenii care au fost concedia\u021bi au citeva lucruri pozitive pentru care ar trebui s\u0103 fie recunosc\u0103tori, iar relaxarea \u0219i auto-\u00eengrijirea pot ajuta la ob\u021binerea acestora.<\/p>\n<h3>Programeaz\u0103-\u021bi activit\u0103\u021bi care s\u0103 \u00ee\u021bi stimuleze creativitatea \u0219i motiva\u021bia<\/h3>\n<p>Este foarte important ca, dup\u0103 o concediere, s\u0103 \u00ee\u021bi g\u0103se\u0219ti activit\u0103\u021bi care s\u0103-\u021bi stimuleze creativitatea \u0219i motiva\u021bia. Aceste activit\u0103\u021bi te pot ajuta s\u0103 \u00ee\u021bi recape\u021bi \u00eencrederea \u00een tine \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi g\u0103se\u0219ti un nou sens al vie\u021bii.  <strong>Programeaz\u0103-\u021bi timp pentru activit\u0103\u021bi care \u00ee\u021bi plac \u0219i te \u00eenc\u00e2nt\u0103<\/strong>, cum ar fi pictura, dansul, g\u0103titul sau orice altceva ce \u00ee\u021bi treze\u0219te interesul \u0219i fericirea. Po\u021bi \u00eencerca \u0219i activit\u0103\u021bi noi, cum ar fi \u00eenotul sau mersul pe munte, care \u00ee\u021bi pot oferi o senza\u021bie stimulatoare de aventur\u0103.<\/p>\n<p>O alt\u0103 strategie este s\u0103 <strong>\u00ee\u021bi faci o list\u0103 cu activit\u0103\u021bi productive \u0219i motiva\u021bionale<\/strong> pe care s\u0103 le faci \u00een timpul zilei. Acestea pot fi lucruri simple, cum ar fi citirea unei c\u0103r\u021bi care te inspir\u0103 sau scrierea unui jurnal. Po\u021bi \u00eencerca s\u0103 \u00eenve\u021bi lucruri noi, cum ar fi o limb\u0103 str\u0103in\u0103 sau programarea, sau s\u0103 \u00ee\u021bi dezvol\u021bi abilit\u0103\u021bile existente prin participarea la un curs sau la un seminar online.<\/p>\n<p>De asemenea, <strong>po\u021bi c\u0103uta activit\u0103\u021bi care implic\u0103 interac\u021biunea cu alte persoane<\/strong>. De exemplu, po\u021bi s\u0103 te \u00eent\u00e2lne\u0219ti cu prietenii t\u0103i la o cafea sau s\u0103 \u00ee\u021bi faci noi prieteni prin intermediul unui club de voluntariat sau unui grup de interes comun. Aceste interac\u021biuni sociale \u00ee\u021bi pot oferi nu numai o atmosfer\u0103 stimulatoare, ci \u0219i o resurs\u0103 important\u0103 de sprijin pentru perioada post-concediere.<\/p>\n<p>Nu uita c\u0103 aceste activit\u0103\u021bi trebuie s\u0103 fie pl\u0103cute \u0219i antrenante pentru tine, nu trebuie s\u0103 te sim\u021bi obligat s\u0103 faci ceva ce nu-\u021bi place sau care te va strecura. Astfel, <strong>programarea de activit\u0103\u021bi care s\u0103 \u00ee\u021bi stimuleze creativitatea \u0219i motiva\u021bia este esen\u021bial\u0103 pentru recuperarea stimei de sine \u0219i pentru men\u021binerea unei st\u0103ri pozitive \u0219i proactive<\/strong>.<\/p>\n<p>Dac\u0103 ai nevoie de sugestii \u0219i idei de activit\u0103\u021bi pentru a-\u021bi redob\u00e2ndi motiva\u021bia \u0219i creativitatea, po\u021bi accesa pagina noastr\u0103 despre op\u021biuni de urmat dup\u0103 concediere.<\/p>\n<h3>Apeleaz\u0103 la sprijinul celor apropia\u021bi<\/h3>\n<p>Atunci c\u00e2nd o persoan\u0103 este concediat\u0103, poate fi una dintre cele mai dificile experien\u021be prin care trece. Cu toate acestea, o modalitate excelent\u0103 de a-\u021bi rec\u0103p\u0103ta stima de sine dup\u0103 concediere poate fi prin apelarea la sprijinul celor apropia\u021bi. \u00cen timpul acestei perioade, \u00ee\u021bi poate relaxa mintea \u0219i sufletul s\u0103 petreci timp cu cei dragi \u021bi se pot oferi sprijinul emo\u021bional. Iat\u0103 c\u00e2teva modalit\u0103\u021bi prin care \u00eei po\u021bi implica pe cei apropia\u021bi \u00een procesul t\u0103u de recuperare:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vorbe\u0219te deschis cu prietenii \u0219i familia<\/strong>. Spune-le cum te sim\u021bi cu adev\u0103rat \u0219i cere-le p\u0103rerea lor. \u00cen multe cazuri, cei dragi \u00ee\u021bi pot oferi \u00een\u021belegerea \u0219i sus\u021binerea de care ai nevoie pentru a-\u021bi recupera stima de sine pierdut\u0103.<\/li>\n<li><strong>Mergi la \u00eent\u00e2lniri sociale sau evenimente<\/strong>. Chiar dac\u0103 poate p\u0103rea dificil la \u00eenceput, socializarea poate fi benefic\u0103 \u00een procesul de recuperare a stimei de sine. \u00cen timp ce vorbe\u0219ti cu oameni noi \u0219i \u00ee\u021bi petreci timpul \u00eentr-un mod pozitiv, vei descoperi c\u0103 e\u0219ti mai \u00eencrez\u0103tor \u00een propriile abilit\u0103\u021bi \u0219i talent.<\/li>\n<li><strong>Particip\u0103 la activit\u0103\u021bi \u0219i hobby-uri<\/strong>. Cei apropia\u021bi ar putea fi interesa\u021bi s\u0103-\u021bi petrece timpul \u00eempreun\u0103 cu tine, oferindu-\u021bi oportunit\u0103\u021bi s\u0103 practici hobby-urile care \u00ee\u021bi aduc satisfac\u021bie \u0219i fericirea. Aceste activit\u0103\u021bi \u00ee\u021bi pot cre\u0219te nivelul de \u00eencredere \u00een sine.<\/li>\n<li><strong>Cere-le ajutorul prin \u00eentreb\u0103ri concrete<\/strong>. \u00cen rela\u021biile noastre, ar putea fi necesar s\u0103 fim cinsti\u021bi \u0219i deschi\u0219i cu cei pe care \u00eei iubim. Dac\u0103 ai nevoie de ajutor, \u00ee\u021bi po\u021bi cere prietenilor sau familiei s\u0103 te ajute \u00een mod specific. De exemplu, \u00eei po\u021bi ruga s\u0103 te ajute s\u0103-\u021bi faci publicitate pe re\u021belele sociale pentru a g\u0103si un nou loc de munc\u0103.<\/li>\n<li><strong>Ia \u00een considerare terapia de grup<\/strong>. Exist\u0103 multe grupuri de suport disponibile care se concentreaz\u0103 pe recuperarea stimei de sine dup\u0103 concediere. Aceste grupuri ofer\u0103 un mediu sigur \u0219i acceptant, unde po\u021bi vorbi cu al\u021bi oameni care au trecut prin experien\u021be similare. Po\u021bi s\u0103 te al\u0103turi unui astfel de grup online sau la o organiza\u021bie local\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuperarea stimei de sine dup\u0103 concediere poate fi o c\u0103l\u0103torie dificil\u0103, dar nu trebuie s\u0103 o faci singur. Cei apropia\u021bi \u00ee\u021bi pot \u00eentinde o m\u00e2n\u0103 de ajutor \u0219i te pot ajuta s\u0103 treci peste acest moment dificil. Nu ezita s\u0103 ceri ajutorul lor \u0219i s\u0103 te cercetezi \u00een mod constant pentru a-\u021bi rec\u0103p\u0103ta \u00eencrederea \u0219i stima de sine.<\/p>\n<h3>\u00cenva\u021b\u0103 din experien\u021ba concedierii<\/h3>\n<p>Experien\u021ba concedierii poate fi cu siguran\u021b\u0103 una dureroas\u0103 \u0219i poate l\u0103sa r\u0103ni ad\u00e2nci. Este important s\u0103 \u00eencerci s\u0103 \u00een\u021belegi ce s-a \u00eent\u00e2mplat \u0219i de ce, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 nu repe\u021bi acelea\u0219i gre\u0219eli \u00een viitor. \u00cenv\u0103\u021b\u00e2nd din experien\u021ba concedierii, po\u021bi ob\u021bine o perspectiv\u0103 pozitiv\u0103 asupra situa\u021biei \u0219i po\u021bi g\u0103si solu\u021bii pentru a preveni alte concedieri \u00een viitor.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Analizeaz\u0103 cauzele concedierii<\/strong>: \u00cenainte de a \u00eenv\u0103\u021ba din experien\u021ba concedierii, este important s\u0103 \u00een\u021belegi motivele pentru care aceasta s-a \u00eent\u00e2mplat. A fost din cauza unei erori personale sau din cauza unor factori externi, cum ar fi o reducere a costurilor din partea companiei? \u00cen\u021beleg\u00e2nd motivele concedierii, po\u021bi lua m\u0103suri pentru a preveni astfel de situa\u021bii \u00een viitor.<\/li>\n<li><strong>\u00cenva\u021b\u0103 cum s\u0103 te prezin\u021bi \u00eentr-un mod mai bun la interviuri<\/strong>: Dup\u0103 ce ai trecut prin concediere, probabil c\u0103 vei c\u0103uta un nou loc de munc\u0103. Cu toate acestea, uneori poate fi dificil s\u0103 treci peste aceast\u0103 perioad\u0103 \u0219i s\u0103 ai \u00eencredere \u00een propriile abilit\u0103\u021bi. \u00cenva\u021b\u0103 cum s\u0103 te prezin\u021bi mai bine la interviuri \u0219i cum s\u0103 \u00ee\u021bi pui \u00een valoare abilit\u0103\u021bile pentru a cre\u0219te \u0219ansele de a ob\u021bine jobul dorit. Pentru mai multe informa\u021bii, po\u021bi accesa pagina noastr\u0103 cu <a href=\"\/optioni-urmat-concediere\/\">op\u021biuni de urmat dup\u0103 concediere<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Identific\u0103 punctele tari \u0219i slabe<\/strong>: \u00cen ceea ce prive\u0219te abilit\u0103\u021bile tale profesionale, poate fi util s\u0103 identifici punctele tale tari \u0219i slabe. Ce se poate \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi \u0219i ce ar trebui s\u0103 men\u021bii la acela\u0219i nivel? Acest lucru te va ajuta s\u0103 te concentrezi pe ceea ce conteaz\u0103 cel mai mult \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi dezvol\u021bi abilit\u0103\u021bile \u00een mod corespunz\u0103tor.<\/li>\n<li><strong>Stabile\u0219te-\u021bi obiective clare<\/strong>: Pentru a-\u021bi men\u021bine motiva\u021bia \u0219i speran\u021ba dup\u0103 concediere, stabile\u0219te-\u021bi obiective clare. Acestea pot fi mici sau mari, dar ar trebui s\u0103 fie realizabile, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 \u00ee\u021bi po\u021bi men\u021bine \u00eencrederea \u00een tine \u0219i s\u0103n\u0103tatea mental\u0103.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00cenv\u0103\u021barea din experien\u021ba concedierii poate fi o modalitate constructiv\u0103 de a trece peste aceast\u0103 perioad\u0103 dificil\u0103. Cu ajutorul reflect\u0103rii asupra situa\u021biei \u0219i a identific\u0103rii lec\u021biilor de via\u021b\u0103, po\u021bi transforma un moment dificil \u00eentr-o oportunitate de cre\u0219tere personal\u0103 \u0219i profesional\u0103. Pentru a afla mai multe modalit\u0103\u021bi de prevenire a concedierii, consult\u0103 pagina noastr\u0103 <a href=\"\/cum-eviti-concedierea\/\">Cum s\u0103 evi\u021bi concedierea<\/a>, care poate fi de mare ajutor.<\/p>\n<h2>Cum s\u0103 previi \u00een viitor afectarea stimei de sine \u00een cazul concedierii<\/h2>\n<div class=\"mycontainer\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FRlCm2-UPLc\" frameborder=\"0\" allowfullscreen class=\"myvideo\"><\/iframe><\/div>\n<p>Concedierea poate fi o experien\u021b\u0103 traumatizant\u0103 \u0219i poate afecta profund stima de sine a unei persoane. \u00cens\u0103, exist\u0103 modalit\u0103\u021bi de a preveni o astfel de afectare \u00een viitor, prin abordarea unor strategii eficiente de gestionare a situa\u021biilor de concediere. \u00cen continuare vom explora aceste strategii \u0219i cum le putem aplica \u00een via\u021ba noastr\u0103 pentru a ne proteja stima de sine. Pentru a afla mai multe despre cum pandemia de COVID-19 a afectat concedierile, acceseaz\u0103 <a href=\"\/concediere-covid19\/\">aici<\/a>.<\/p>\n<h3>\u00cencepe s\u0103 \u00ee\u021bi cau\u021bi un alt loc de munc\u0103 imediat<\/h3>\n<p>Atunci c\u00e2nd te confrun\u021bi cu o concediere, este important s\u0103 nu \u00ee\u021bi pierzi speran\u021ba \u0219i s\u0103 \u00eencepi c\u00e2t mai repede s\u0103 cau\u021bi un alt loc de munc\u0103. \u00cen acest fel, po\u021bi evita s\u0103 r\u0103m\u00e2i mult timp f\u0103r\u0103 un venit \u0219i, totodat\u0103, \u00ee\u021bi po\u021bi redob\u00e2ndi \u00eencrederea \u00een tine \u0219i \u00een capacit\u0103\u021bile tale.<\/p>\n<p><strong>C\u00e2teva pa\u0219i pe care \u00eei po\u021bi urma \u00een c\u0103utarea unui nou loc de munc\u0103:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Actualizeaz\u0103-\u021bi CV-ul \u0219i asigur\u0103-te c\u0103 este relevant \u0219i bine structurat;<\/li>\n<li>Aplic\u0103 la joburi care \u021bi se potrivesc \u0219i care \u00ee\u021bi plac, ba chiar \u0219i la cele care par mai pu\u021bin atractive (po\u021bi \u00eencerca s\u0103 negociezi condi\u021biile \u0219i s\u0103 \u00eenve\u021bi lucruri noi);<\/li>\n<li>Particip\u0103 la evenimente de recrutare, cum ar fi t\u00e2rguri de job-uri sau conferin\u021be \u00een industria ta;<\/li>\n<li>Exploateaz\u0103 re\u021belele de socializare \u0219i conecteaz\u0103-te cu poten\u021biali angajatori;<\/li>\n<li>Asigur\u0103-te c\u0103 ai o prezen\u021b\u0103 online profesionist\u0103 \u0219i actualizeaz\u0103-\u021bi profilurile pe site-urile de job-uri.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este important s\u0103 fii perseverent \u0219i s\u0103 nu te descurajezi \u00een c\u0103utarea unui loc de munc\u0103 nou. Dac\u0103 prime\u0219ti r\u0103spunsuri negative sau nu prime\u0219ti deloc r\u0103spunsuri, nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 nu e\u0219ti potrivit sau c\u0103 nu po\u021bi s\u0103 g\u0103se\u0219ti un alt job. Continu\u0103 s\u0103 \u00ee\u021bi cau\u021bi un loc de munc\u0103 care \u00ee\u021bi ofer\u0103 satisfac\u021bie profesional\u0103 \u0219i te sus\u021bine financiar. Nu uita s\u0103 \u00ee\u021bi descoperi pasiunile \u0219i s\u0103 g\u0103se\u0219ti oportunit\u0103\u021bi de a lucra \u00eentr-un domeniu care te pasioneaz\u0103.<\/p>\n<h3>Discut\u0103 cu angajatorul despre perspectiva concedierii<\/h3>\n<p>O discu\u021bie cu angajatorul poate fi un element important \u00een prevenirea daunelor la stima de sine \u00een cazul concedierii. Iat\u0103 c\u00e2teva aspecte de luat \u00een considerare atunci c\u00e2nd discu\u021bi cu angajatorul:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00centreab\u0103 despre motivele concedierii:<\/strong> Este important s\u0103 afli motivele concrete ale concedierii \u0219i dac\u0103 este vorba de o problem\u0103 la nivelul performan\u021bei tale sau este vorba de o decizie organizatoric\u0103. Aceast\u0103 informa\u021bie te va ajuta s\u0103 \u00een\u021belegi situa\u021bia \u0219i s\u0103 iei m\u0103surile necesare pentru a-\u021bi recupera stima de sine.<\/li>\n<li><strong>Discut\u0103 despre posibilitatea unei recomand\u0103ri:<\/strong> \u00cen cazul \u00een care ai o rela\u021bie bun\u0103 cu angajatorul, este posibil ca acesta s\u0103 fie de acord s\u0103-\u021bi ofere o recomandare pentru viitorul loc de munc\u0103. Acest aspect poate fi important \u00een momentul \u00een care cau\u021bi un nou loc de munc\u0103 \u0219i poate duce la cre\u0219terea \u00eencrederii \u00een sine.<\/li>\n<li><strong>\u00cencearc\u0103 s\u0103 afli informa\u021bii despre programele de outplacement:<\/strong> Multe companii ofer\u0103 programe de outplacement angaja\u021bilor concedia\u021bi, care \u00eei ajut\u0103 s\u0103-\u0219i g\u0103seasc\u0103 un nou loc de munc\u0103 \u0219i s\u0103 \u00ee\u0219i p\u0103streze stima de sine. \u00centreab\u0103 despre acest aspect \u0219i vezi dac\u0103 e\u0219ti eligibil s\u0103 prime\u0219ti aceast\u0103 asisten\u021b\u0103 din partea companiei.<\/li>\n<li><strong>\u00centreab\u0103 despre posibilitatea unor referin\u021be:<\/strong> \u00cen cazul \u00een care compania nu ofer\u0103 servicii de outplacement, po\u021bi \u00eencerca s\u0103 discu\u021bi cu angajatorul despre posibilitatea unor referin\u021be din partea companiei pentru viitorul loc de munc\u0103. Aceast\u0103 recomandare poate fi important\u0103 \u00een momentul \u00een care te \u00eentorci pe pia\u021ba muncii \u0219i poate spori \u00eencrederea \u00een propriile abilit\u0103\u021bi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Discu\u021bia cu angajatorul poate fi un moment dificil, dar este important s\u0103 o ai pentru a putea face fa\u021b\u0103 situa\u021biei cu \u00eencredere \u0219i a-\u021bi proteja stima de sine.<\/p>\n<h3>Stabile\u0219te-\u021bi obiective \u0219i urm\u0103re\u0219te-le<\/h3>\n<p>Un aspect important \u00een procesul de recuperare a stimei de sine dup\u0103 concediere este s\u0103 \u00ee\u021bi setezi obiective \u0219i s\u0103 le urm\u0103re\u0219ti. Aceasta \u00ee\u021bi poate oferi un sentiment de control \u0219i \u00ee\u021bi poate da o motiva\u021bie pentru a continua s\u0103 \u00ee\u021bi dezvol\u021bi abilit\u0103\u021bile \u0219i talentele \u00een ciuda obstacolelor de pe drum.<\/p>\n<p><strong>Cum s\u0103 \u00ee\u021bi stabile\u0219ti obiective inteligente<\/strong><\/p>\n<p>Atunci c\u00e2nd \u00ee\u021bi setezi obiective, este important s\u0103 le formulezi \u00eentr-un mod inteligent, adic\u0103 s\u0103 fie specifice, m\u0103surabile, realizabile, relevante \u0219i limitate \u00een timp. Aceasta \u00ee\u021bi va permite s\u0103 urm\u0103re\u0219ti progresul \u0219i s\u0103 v\u0103d\u0103 c\u00e2t de aproape e\u0219ti de a-\u021bi atinge obiectivele.<\/p>\n<p>Iat\u0103 c\u00e2\u021biva pa\u0219i pe care \u00eei po\u021bi urma pentru a-\u021bi stabili obiective inteligente:<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Pasul<\/th>\n<th>Descrierea<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pasul 1<\/td>\n<td>Identific\u0103 ce vrei s\u0103 realizezi. G\u00e2nde\u0219te-te la lucrurile care \u00ee\u021bi sunt importante \u0219i care \u00ee\u021bi pot oferi o satisfac\u021bie personal\u0103.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pasul 2<\/td>\n<td>Stabile\u0219te obiective specifice \u0219i m\u0103surabile. De exemplu, dac\u0103 \u00ee\u021bi dore\u0219ti s\u0103 g\u0103se\u0219ti un alt loc de munc\u0103, \u00ee\u021bi po\u021bi seta obiectivul de a trimite c\u00e2teva CV-uri pe zi sau de a participa la o anumit\u0103 num\u0103rul de interviuri \u00eentr-o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pasul 3<\/td>\n<td>Asigur\u0103-te c\u0103 obiectivele tale sunt realizabile \u0219i relevante. Analizeaz\u0103 timpul, resursele \u0219i abilit\u0103\u021bile de care dispui astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 po\u021bi s\u0103 le atingi cu succes.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pasul 4<\/td>\n<td>Stabile\u0219te un termen limit\u0103 pentru a-\u021bi atinge obiectivele. Acest lucru te poate motiva s\u0103 \u00ee\u021bi ajustezi planul \u0219i s\u0103 iei decizii mai rapide \u0219i eficiente.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p><strong>Cum s\u0103 urm\u0103re\u0219ti progresul<\/strong><\/p>\n<p>Dup\u0103 ce \u00ee\u021bi setezi obiectivele, trebuie s\u0103 le urm\u0103re\u0219ti \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi evaluezi progresul. Acest lucru \u00ee\u021bi poate oferi o perspectiv\u0103 clar\u0103 asupra a ceea ce func\u021bioneaz\u0103 \u0219i ce trebuie ajustat.<\/p>\n<p>Iat\u0103 c\u00e2teva modalit\u0103\u021bi de a urm\u0103ri progresul:<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Modalitatea<\/th>\n<th>Descrierea<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00cenregistreaz\u0103-\u021bi progresul zilnic<\/td>\n<td>Po\u021bi s\u0103 \u021bii un jurnal sau s\u0103 folose\u0219ti o aplica\u021bie pentru a urm\u0103ri c\u00e2te interviuri ai dat sau c\u00e2te CV-uri ai trimis.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Stabile\u0219te-\u021bi un sistem de recompense<\/td>\n<td>Atunci c\u00e2nd atingi un obiectiv, \u00ee\u021bi po\u021bi oferi un cadou sau o pl\u0103cere mic\u0103 pentru a s\u0103rb\u0103tori realizarea.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00cemp\u0103rt\u0103\u0219e\u0219te-\u021bi progresul cu al\u021bii<\/td>\n<td>Po\u021bi s\u0103 \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219e\u0219ti cu prietenii sau cu familia despre ceea ce \u00eencerci s\u0103 realizezi \u0219i cum stai cu progresul. Acest lucru poate fi un mod eficient de a te motiva \u0219i de a \u00ee\u021bi primi sprijinul celor dragi.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>\u00cen final, \u00ee\u021bi recomand\u0103m s\u0103 \u00ee\u021bi stabile\u0219ti obiective realizabile pentru a-\u021bi rec\u00e2\u0219tiga stima de sine dup\u0103 concediere \u0219i s\u0103 urm\u0103re\u0219ti progresul \u00eentr-un mod inteligent \u0219i inspirat.<\/p>\n<h3>F\u0103 ceea ce \u00ee\u021bi place \u0219i \u00ee\u021bi aduce satisfac\u021bie<\/h3>\n<p>\u00cen cazul \u00een care ai fost concediat, este posibil s\u0103 te afli \u00eentr-un punct de cotitur\u0103 \u00een ceea ce prive\u0219te cariera ta. Acesta poate fi momentul perfect pentru a te \u00eentoarce la pasiunile sau hobby-urile tale. F\u0103 exact ceea ce \u00ee\u021bi place \u0219i \u00ee\u021bi aduce satisfac\u021bie, f\u0103r\u0103 a \u021bine cont de profit sau de faptul c\u0103 aceea nu ar fi o carier\u0103 demn\u0103 de urmat. \u00ce\u021bi po\u021bi ocupa timpul liber cu ceea ce \u00ee\u021bi face cu adev\u0103rat pl\u0103cere, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 te po\u021bi elibera de stresul \u0219i anxietatea care pot ap\u0103rea ca urmare a concedierii.<\/p>\n<p><strong>Iat\u0103 c\u00e2teva sugestii privind lucrurile pe care le po\u021bi face:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Particip\u0103 la activit\u0103\u021bi care \u00ee\u021bi aduc satisfac\u021bie. Acest lucru poate fi orice, de la a merge la sal\u0103 de fitness la a avea \u00een grija un gr\u0103dina sau a lucra \u00een atelier.<\/li>\n<li>\u00cenva\u021b\u0103 o abilitate nou\u0103 sau \u00eencearc\u0103 o nou\u0103 activitate. De exemplu, ai putea \u00eencepe s\u0103 \u00eenve\u021bi s\u0103 pictezi sau s\u0103 joci un instrument muzical.<\/li>\n<li>Po\u021bi s\u0103 cite\u0219ti, s\u0103 te ui\u021bi la filme sau s\u0103 ascul\u021bi muzic\u0103. F\u0103 ceva care s\u0103 te fac\u0103 s\u0103 te sim\u021bi bine la sf\u00e2r\u0219itul zilei.<\/li>\n<li>G\u0103se\u0219te-\u021bi un hobby potrivit pentru tine. \u021ai-ai dorit \u00eentotdeauna s\u0103 \u00eencepi s\u0103 co\u0219i sau s\u0103 g\u0103te\u0219ti? Acum e momentul perfect pentru a \u00eencepe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Acest lucru va ajuta la p\u0103strarea unei st\u0103ri mentale pozitive \u0219i poate servi \u0219i ca o surs\u0103 suplimentar\u0103 de reconfortare \u0219i bucurie. Concentreaz\u0103-te pe tine \u0219i pe propriile tale interese, \u00een loc s\u0103 te preocupe numai munca \u0219i cariera ta. Acesta poate fi un mod excelent de a-\u021bi recupera stima de sine \u0219i \u00eencrederea \u00een tine dup\u0103 concediere.<\/p>\n<h3>\u00cencearc\u0103 s\u0103 men\u021bii rela\u021biile cu fo\u0219tii colegi<\/h3>\n<p>Este important s\u0103 \u00eencerci s\u0103 p\u0103strezi rela\u021biile cu fo\u0219tii colegi dup\u0103 ce ai fost concediat, mai ales dac\u0103 ai avut o rela\u021bie bun\u0103 cu ei \u00een timpul activit\u0103\u021bii tale \u00eempreun\u0103. Nu trebuie s\u0103 te sim\u021bi ru\u0219inat sau jenat pentru c\u0103 ai fost concediat, deoarece s-ar putea s\u0103 nu fi fost o problem\u0103 de performan\u021b\u0103, ci o alegere a companiei. <\/p>\n<p>Iat\u0103 c\u00e2teva modalit\u0103\u021bi prin care po\u021bi \u00eencerca s\u0103 p\u0103strezi rela\u021biile cu fo\u0219tii colegi:<\/p>\n<ul>\n<li>Trimite-le un e-mail bilunar sau lunar doar pentru a verifica ce fac \u0219i cum le merge. F\u0103-le \u0219tire despre cum te sim\u021bi \u0219i cum \u00ee\u021bi merge \u00een via\u021ba de zi cu zi. Poate c\u0103 vei reu\u0219i s\u0103 men\u021bii aceast\u0103 rela\u021bie \u0219i poate vei afla de la ei despre un nou loc de munc\u0103.<\/li>\n<li>Particip\u0103 la evenimentele de socializare organizate de companie \u00een cazul \u00een care acestea sunt deschise \u0219i pentru fo\u0219tii angaja\u021bi. Este o oportunitate bun\u0103 de a-\u021bi \u00eent\u00e2lni fo\u0219tii colegi \u0219i de a p\u0103stra leg\u0103tura cu ei.<\/li>\n<li>\u00cencearc\u0103 s\u0103-i invi\u021bi la o \u00eent\u00e2lnire \u00een afara orei de program, poate la o bere sau la o cafea. Acest lucru \u00ee\u021bi poate ajuta sim\u021bul de apartenen\u021b\u0103 \u0219i poate te va ajuta s\u0103 te sim\u021bi mai bine cu privire la situa\u021bia ta de concediere. De asemenea, vei putea s\u0103 discu\u021bi cu fo\u0219tii colegi \u0219i poate vei afla c\u00e2teva sfaturi utile despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi g\u0103se\u0219ti un nou loc de munc\u0103 sau despre alte oportunit\u0103\u021bi \u00een industria ta.<\/li>\n<li> \u00cen ceea ce prive\u0219te re\u021belele de socializare, po\u021bi s\u0103-i adaugi pe fo\u0219tii t\u0103i colegi la lista prietenilor. Nu este necesar s\u0103 interac\u021bionezi zilnic cu ei, dar este o modalitate bun\u0103 de a p\u0103stra leg\u0103tura \u0219i de a vedea ce mai fac.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Re\u021bine c\u0103 p\u0103strarea rela\u021biilor cu fo\u0219tii colegi poate fi benefic\u0103 pentru tine \u00een viitor, deoarece nu \u0219tii niciodat\u0103 c\u00e2nd vei avea nevoie de o recomandare sau de un ajutor \u00een g\u0103sirea unui nou loc de munc\u0103. De asemenea, poate fi o modalitate bun\u0103 de a te sim\u021bi mai \u00eencrez\u0103tor \u0219i mai motivat \u00een aceast\u0103 situa\u021bie dificil\u0103 de dup\u0103 concediere.<\/p>\n<h2>Concluzie<\/h2>\n<p>Dup\u0103 o experien\u021b\u0103 traumatizant\u0103 precum concedierea, poate fi greu s\u0103 ne recuper\u0103m stima de sine. Este important s\u0103 fim con\u0219tien\u021bi de faptul c\u0103 acest lucru nu se \u00eent\u00e2mpl\u0103 peste noapte \u0219i c\u0103 trebuie s\u0103 depunem efort pentru a ne reconstrui \u00eencrederea \u00een noi \u00een\u0219ine.<\/p>\n<p>\u00cen primul r\u00e2nd, trebuie s\u0103 ne permitem s\u0103 ne \u00eencet\u0103m judecarea \u0219i s\u0103 ne acord\u0103m timpul necesar pentru vindecare. \u00cen loc s\u0103 ne concentr\u0103m asupra a ceea ce am f\u0103cut gre\u0219it sau asupra motivului pentru care am fost concedia\u021bi, trebuie s\u0103 ne concentr\u0103m asupra modului \u00een care putem \u00eenv\u0103\u021ba \u0219i cre\u0219te din aceast\u0103 experien\u021b\u0103.<\/p>\n<p>\u00cen al doilea r\u00e2nd, trebuie s\u0103 folosim resursele personale pentru a ne construi \u00eencrederea \u00een sine. Acestea pot include introspec\u021bie, medita\u021bie, exerci\u021biile fizice, lectura, scrisul sau alte activit\u0103\u021bi care ne plac \u0219i ne ajut\u0103 s\u0103 ne sim\u021bim bine \u00een pielea noastr\u0103.<\/p>\n<p>De asemenea, trebuie s\u0103 ne acord\u0103m timp pentru relaxare \u0219i auto-\u00eengrijire. Acestea pot include masajul, terapia, yoga sau alte activit\u0103\u021bi care ne ajut\u0103 s\u0103 ne sim\u021bim mai relaxa\u021bi \u0219i mai odihni\u021bi.<\/p>\n<p>Este important s\u0103 ne program\u0103m \u0219i activit\u0103\u021bi care s\u0103 ne stimuleze creativitatea \u0219i motiva\u021bia, care s\u0103 ne ajute s\u0103 ne sim\u021bim \u00eemplini\u021bi \u0219i s\u0103 ne distr\u0103m \u00een acela\u0219i timp. Acest lucru poate include \u00eenscrierea la cursuri, participarea la cluburi, implicarea \u00een proiecte de voluntariat sau orice altceva care ne face s\u0103 ne sim\u021bim bine.<\/p>\n<p>De asemenea, trebuie s\u0103 cerem sprijinul celor apropia\u021bi. Ei ne pot oferi sus\u021binere emo\u021bional\u0103 \u0219i pot fi un surs\u0103 de inspira\u021bie \u0219i motivare \u00een momentele dificile.<\/p>\n<p>\u00cen final, trebuie s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b\u0103m din experien\u021ba concedierii \u0219i s\u0103 \u00eencerc\u0103m s\u0103 prevenim afectarea stimei de sine \u00een cazul unor viitoare concedieri. Putem face acest lucru prin \u00eenceperea c\u0103ut\u0103rii unui alt loc de munc\u0103 imediat, discutarea cu angajatorul despre perspectiva concedierii, stabilirea de obiective \u0219i urm\u0103rirea acestora, f\u0103c\u00e2nd ceea ce ne place \u0219i men\u021bin\u00e2nd leg\u0103turile cu fo\u0219tii colegi.<\/p>\n<p>\u00cen concluzie, recuperarea stimei de sine dup\u0103 concediere este un proces lung \u0219i dificil, dar nu imposibil. Este important s\u0103 fim bl\u00e2nzi \u0219i \u00een\u021beleg\u0103tori cu noi \u00een\u0219ine \u0219i s\u0103 folosim resursele personale pentru a ne construi \u00eencrederea \u00een noi \u00een\u0219ine. De asemenea, trebuie s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b\u0103m din experien\u021b\u0103 \u0219i s\u0103 lu\u0103m m\u0103suri de preven\u021bie pentru a ne men\u021bine stima de sine \u00een cazul unor viitoare concedieri.<\/p>\n<h2>\u00centreb\u0103ri Frecvente<\/h2>\n<h3>Care este impactul concedierii asupra stimei de sine?<\/h3>\n<p>Concedierea poate afecta negativ stima de sine, determin\u00e2nd persoana s\u0103 se simt\u0103 neputincioas\u0103, f\u0103r\u0103 valoare \u0219i vulnerabil\u0103.<\/p>\n<h3>Ce este stima de sine?<\/h3>\n<p>Stima de sine este percep\u021bia pe care o avem despre valoarea noastr\u0103 ca persoan\u0103, abilit\u0103\u021bile \u0219i calit\u0103\u021bile noastre.<\/p>\n<h3>Cum poate influen\u021ba concedierea stima de sine?<\/h3>\n<p>Concedierea poate s\u0103 submineze \u00eencrederea \u00een sine, determin\u00e2nd persoana s\u0103 se simt\u0103 nesigur\u0103 \u0219i f\u0103r\u0103 valoare profesional\u0103.<\/p>\n<h3>Cum pot rec\u0103p\u0103ta stima de sine dup\u0103 concediere?<\/h3>\n<p>Pentru a rec\u0103p\u0103ta stima de sine, este important s\u0103 \u00eentrerupi judecarea de sine \u0219i s\u0103 folose\u0219ti resursele personale pentru a-\u021bi construi \u00eencrederea \u00een sine. Apoi, trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi relaxezi \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi faci timp pentru auto-\u00eengrijire, s\u0103 programezi activit\u0103\u021bi care s\u0103 \u00ee\u021bi stimuleze creativitatea \u0219i motiva\u021bia \u0219i s\u0103 apelezi la sprijinul celor dragi. \u00cen cele din urm\u0103, po\u021bi \u00eenv\u0103\u021ba din experien\u021ba concedierii \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi stabile\u0219ti obiective realizabile pentru a-\u021bi cre\u0219te \u00eencrederea \u00een sine.<\/p>\n<h3>Ce \u00eenseamn\u0103 s\u0103 \u00eentrerupi judecarea de sine?<\/h3>\n<p>S\u0103 \u00eentrerupi judecarea de sine \u00eenseamn\u0103 s\u0103 \u00ee\u021bi accep\u021bi starea emo\u021bional\u0103 \u0219i s\u0103-\u021bi permi\u021bi s\u0103 sim\u021bi emo\u021biile f\u0103r\u0103 a te critica sau a te judeca. Este important s\u0103 \u00ee\u021bi dai voie s\u0103 te sim\u021bi trist, nemul\u021bumit sau chiar sup\u0103rat, dar f\u0103r\u0103 a te \u00eenvinov\u0103\u021bi sau a te critica pentru asta.<\/p>\n<h3>Cum poate ajuta auto-\u00eengrijirea la recuperarea stimei de sine?<\/h3>\n<p>Auto-\u00eengrijirea poate ajuta la recuperarea stimei de sine prin \u00eengrijirea fizic\u0103 \u0219i mental\u0103 a persoanei. Poate stimula sentimentul de confort \u0219i de control personal, ceea ce poate ajuta la cre\u0219terea \u00eencrederii \u00een sine.<\/p>\n<h3>Cum pot \u00eenv\u0103\u021ba din experien\u021ba concedierii?<\/h3>\n<p>Pentru a \u00eenv\u0103\u021ba din experien\u021ba concedierii, este important s\u0103-\u021bi analizezi propriile ac\u021biuni \u0219i decizii, s\u0103 identifici lucrurile care au func\u021bionat \u0219i cele care nu au func\u021bionat \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi formulezi un plan pentru a face fa\u021b\u0103 situa\u021biei \u00een viitor.<\/p>\n<h3>Cum previn afectarea stimei de sine \u00een cazul unei concedieri viitoare?<\/h3>\n<p>Pentru a preveni afectarea stimei de sine \u00een cazul unei concedieri viitoare, este important s\u0103 \u00eencepi c\u0103utarea unui nou loc de munc\u0103 imediat, s\u0103 discu\u021bi cu angajatorul despre perspectiva concedierii, s\u0103 \u00ee\u021bi stabile\u0219ti obiective \u0219i s\u0103 te implici \u00een activit\u0103\u021bi care \u00ee\u021bi aduc satisfac\u021bie \u0219i s\u0103 men\u021bii rela\u021biile cu fo\u0219tii colegi.<\/p>\n<h3>Cum contribuie men\u021binerea rela\u021biilor cu fo\u0219tii colegi la prevenirea afect\u0103rii stimei de sine dup\u0103 concediere?<\/h3>\n<p>Men\u021binerea rela\u021biilor cu fo\u0219tii colegi poate contribui la prevenirea afect\u0103rii stimei de sine dup\u0103 concediere prin sprijinul emo\u021bional \u0219i social pe care \u00eel ofer\u0103 persoanele apropriate.<\/p>\n<h3>Ce este cel mai important lucru de luat \u00een considerare c\u00e2nd \u00eencerci s\u0103-\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere?<\/h3>\n<p>Cel mai important lucru de luat \u00een considerare c\u00e2nd \u00eencerci s\u0103-\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere este s\u0103 \u00ee\u021bi accep\u021bi emo\u021biile \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi acorzi timp s\u0103 \u00ee\u021bi refaci \u00eencrederea \u00een sine. Este important s\u0103 te concentrezi pe lucrurile care te fac fericit \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi aminte\u0219ti de abilit\u0103\u021bile \u0219i realiz\u0103rile tale anterioare pentru a-\u021bi cre\u0219te \u00eencrederea \u00een sine.<\/p>\n<h2>Referin\u021be<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.drmax.ro\/articole\/stima-de-sine-ce-este\" title=\"Stima de sine: Ce este si cum o putem consolida? - Dr.Max\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stima de sine: Ce este si cum o putem consolida? &#8211; Dr.Max<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ai fost concediat \u0219i te sim\u021bi r\u0103v\u0103\u0219it, iar stima ta de sine a suferit din cauza acestui eveniment nefericit. Este normal s\u0103 te sim\u021bi a\u0219a, deoarece locul de munc\u0103 poate avea un impact semnificativ asupra felului \u00een care ne percepem pe noi \u00een\u0219ine. Dar nu dispera, pentru c\u0103 exist\u0103 modalit\u0103\u021bi prin care po\u021bi s\u0103-\u021bi recuperezi &#8230; <a title=\"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\" aria-label=\"More on Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[85,80],"tags":[],"acf":{"internal_linking_keywords":"","seo_title":"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere","seo_description":"Concedierea poate afecta stima de sine, dar exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care po\u021bi s\u0103 o recuperezi. Descoper\u0103 cum \u00een acest articol despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere."},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Concedierea poate afecta stima de sine, dar exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care po\u021bi s\u0103 o recuperezi. Descoper\u0103 cum \u00een acest articol despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Concedierea poate afecta stima de sine, dar exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care po\u021bi s\u0103 o recuperezi. Descoper\u0103 cum \u00een acest articol despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lumea Viselor\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-04T19:31:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/741-1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"230\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"219\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andrei Popescu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scris de\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andrei Popescu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Timp estimat pentru citire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"31 de minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andrei Popescu\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/person\/db8c0f6272794868d29cc328dac86917\"},\"headline\":\"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere\",\"datePublished\":\"2023-05-04T19:31:44+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T19:31:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\"},\"wordCount\":6207,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Concediere\",\"Vise despre munc\u0103\"],\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\",\"url\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\",\"name\":\"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-04T19:31:44+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T19:31:44+00:00\",\"description\":\"Concedierea poate afecta stima de sine, dar exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care po\u021bi s\u0103 o recuperezi. Descoper\u0103 cum \u00een acest articol despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere.\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/\",\"name\":\"Lumea Viselor\",\"description\":\"Descoper\u0103 simbolurile \u0219i semnifica\u021biile viselor tale \u00een cultura rom\u00e2neasc\u0103\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ro-RO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#organization\",\"name\":\"Lumea Viselor\",\"url\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-Lumea-Viselor.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-Lumea-Viselor.png\",\"width\":200,\"height\":151,\"caption\":\"Lumea Viselor\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/person\/db8c0f6272794868d29cc328dac86917\",\"name\":\"Andrei Popescu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andrei Popescu\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/127.0.0.1\"],\"url\":\"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/author\/tonti\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere","description":"Concedierea poate afecta stima de sine, dar exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care po\u021bi s\u0103 o recuperezi. Descoper\u0103 cum \u00een acest articol despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere","og_description":"Concedierea poate afecta stima de sine, dar exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care po\u021bi s\u0103 o recuperezi. Descoper\u0103 cum \u00een acest articol despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere.","og_url":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/","og_site_name":"Lumea Viselor","article_published_time":"2023-05-04T19:31:44+00:00","og_image":[{"width":230,"height":219,"url":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/741-1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Andrei Popescu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scris de":"Andrei Popescu","Timp estimat pentru citire":"31 de minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/"},"author":{"name":"Andrei Popescu","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/person\/db8c0f6272794868d29cc328dac86917"},"headline":"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere","datePublished":"2023-05-04T19:31:44+00:00","dateModified":"2023-05-04T19:31:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/"},"wordCount":6207,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#organization"},"articleSection":["Concediere","Vise despre munc\u0103"],"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/","url":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/","name":"Cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#website"},"datePublished":"2023-05-04T19:31:44+00:00","dateModified":"2023-05-04T19:31:44+00:00","description":"Concedierea poate afecta stima de sine, dar exist\u0103 c\u00e2teva metode prin care po\u021bi s\u0103 o recuperezi. Descoper\u0103 cum \u00een acest articol despre cum s\u0103 \u00ee\u021bi recuperezi stima de sine dup\u0103 concediere.","inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/stima-de-sine-dupa-concediere\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#website","url":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/","name":"Lumea Viselor","description":"Descoper\u0103 simbolurile \u0219i semnifica\u021biile viselor tale \u00een cultura rom\u00e2neasc\u0103","publisher":{"@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#organization","name":"Lumea Viselor","url":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-Lumea-Viselor.png","contentUrl":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-Lumea-Viselor.png","width":200,"height":151,"caption":"Lumea Viselor"},"image":{"@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/person\/db8c0f6272794868d29cc328dac86917","name":"Andrei Popescu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andrei Popescu"},"sameAs":["https:\/\/127.0.0.1"],"url":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/author\/tonti\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5491"}],"collection":[{"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5491\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.lumeaviselor.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}